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HUMMUS DI FAGIOLI CANNELLINI

INGREDIENTI: 4 persone 1 scatola di Fagioli Cannellini  mezzo Limone Timo Sale Pepe Acqua Olio   DIFFICOLTA’: facile TEMPO: 10 min CALORIE a PORZIONE: 120 KCal 

HUMMUS DI LUPINI

INGREDIENTI: 4 persone 250gr di Lupini in salamoia mezzo Limone Cumino  Paprika dolce Rosmarino Sale Pepe Acqua Olio   DIFFICOLTA’: facile TEMPO: 30 min CALORIE a PORZIONE: 80 KCal