ZUCCA ALLA GRIGLIA

INGREDIENTI: 4 persone Un pezzo di Zucca  Rosmarino Sale Pepe     DIFFICOLTA’: facile TEMPO: 30 min Annunci

GHIACCIOLI ALLA FRAGOLA

INGREDIENTI:  6 persone 300 gr Latte di Soia 20 gr di Zucchero 2 cestini di Fragole 2 Banane   DIFFICOLTA’:  facile TEMPO: 1 giornata per il congelamento

CICORINO IN INSALATA

INGREDIENTI: 2 persone 3 mazzi di Cime di Rapa 1 peperoncino 1 o 2 spicchi d’aglio olio     DIFFICOLTA’: facile TEMPO: 30 min

TRANCIO DI SALMONE IN CROSTA

INGREDIENTI: 4 persone 8 foglie di Coste (Bietole, Cime di rapa) 2 Tranci di Salmone 1 Uovo 1 rotolo rettangolare di Pasta Sfoglia Salsa senape all’aneto Pepe Sale   DIFFICOLTA’: medio TEMPO: 40 min

CIME DI RAPA STUFATE

INGREDIENTI: 2 persone 3 mazzi di Cime di Rapa 1 peperoncino 1 o 2 spicchi d’aglio olio     DIFFICOLTA’: facile TEMPO: 30 min

PASTA PEPATA CON I BROCCOLI

INGREDIENTI: 4 persone 2 Broccoli 320 gr Pasta di farro integrale Peperoncino Pepe Aglio Sale Olio   DIFFICOLTA’: facile TEMPO: 15 min

CAVOLINI DI BRUXELLES CON PROSCIUTTO COTTO

INGREDIENTI: 2 persone 1 confezione di Cavolini di Bruxelles 2 etti di Prosciutto cotto Sale    DIFFICOLTA’: facile TEMPO: 20 min

CREPES DOLCI

INGREDIENTI:  2 persone 80 gr Farina di Kamut 160 gr di Latte 20 gr di Zucchero 10 gr di Burro  1 Uovo 1 bicchierino di Rum 1 pizzico di Sale   DIFFICOLTA’:  facile TEMPO: 50 min

INSALATA DI PORRI E LIMONE

INGREDIENTI: 4 persone 4 Porri Sale Limone Olio   DIFFICOLTA’: facile TEMPO: 15 min CALORIE: Kcal

PASTA AI PORRI E BOTTARGA

INGREDIENTI: 2 persone 150 gr di Pasta di Farro integrale  2 Porri Bottarga Pepe     DIFFICOLTA’: medio TEMPO: 20 min