Archivio categoria: 5. LEGUMI

ZUPPA DI LENTICCHIE ROSSE

INGREDIENTI: 4 persone 1 tazza di Lenticchie Rosse 1 confezione di Panna di Soia 1 Carota 1 Sedano 1 Cipolla Pepe-Peperoncino Prezzemolo Sale Olio    DIFFICOLTA’: medio TEMPO: 25 min – 45 min

PIATTO UNICO: CECI E CIPOLLE, SGOMBRO E VALERIANA

INGREDIENTI: 4 persone 1 scatola di Ceci  2 Scalogni o 2 cipolle di tropea  1 barattolo di Sgombri sott’olio 1 confezione di Valeriana Pepe Olio   DIFFICOLTA’: facile TEMPO: 15 min  

INSALATA DI CECI E CIPOLLE

INGREDIENTI: 4 persone 1 scatola di Ceci  2 Scalogni o 2 cipolle di tropea  Pepe Olio   DIFFICOLTA’: facile TEMPO: 15 min 

INSALATA DI FAGIOLI E CIPOLLE

INGREDIENTI: 4 persone 1 scatola di Fagioli  2 Scalogni o 2 cipolle di tropea  Pepe Olio   DIFFICOLTA’: facile TEMPO: 15 min